Assertiviteit trainen is een proces van vallen en opstaan. Maar wanneer assertiviteit zich heeft bewezen –en dat doet het al heel snel–, wordt het makkelijker en makkelijker.
Assertief zijn is opkomen voor jezelf, met respect voor zowel jezelf als de ander.
Aan assertief worden zijn verschillende voordelen verbonden. Je gaat zelfzekerder worden en meer respect van anderen krijgen. Een ander voordeel is dat je jezelf leert kennen. Ook andere mensen leren jouw meningen en opvattingen kennen en kunnen er makkelijker rekening mee houden.
Daarnaast geeft assertiviteit je een vorm van bescherming. Je beschermt jezelf eigenlijk op een preventieve manier. Door duidelijk te zijn naar anderen kom je veel minder vervelende situaties tegen waarin anderen over je grenzen gaan of waarin je je onder druk gezet voelt.
__
Zie de tips in de 2 downloads hieronder.
__
