Therapie & Coaching


(Opnieuw) Gelukkig worden in het leven?


Jezelf goed kennen en sterke relaties
zijn de sleutels tot een tevreden leven

Relaties -ook die met jezelf!- zijn cruciaal voor een gelukkig 

leven, maar ook vaak complex. Soms lopen we vast. 

We voelen ons ‘in de knoop’. 

Graag wil ik jou helpen uit die knoop te geraken.

 

 

 












“The only way out, is the way through” 

Robert Frost

Zit jij in de knoop ? Of heb jij een vraag?

01.

-
Individuele knopen

.

 Ik bied ondersteuning: 

  • als het leven niet loopt zoals jij graag zou willen en je daardoor vele frustraties ervaart
  • bij somberheid, weinig energie, niet kunnen genieten van het leven
  • wanneer je onzeker bent of als je het moeilijk vindt om voor jezelf op te komen en onmacht ervaart
  • als je het moeilijk vindt om intieme relaties aan te gaan
  • bij problemen in je relatie (individuele of koppeltherapie)
  • bij verlies 

Iedereen en elk levenspad is uniek, en zo ook is een succesvolle aanpak voor iedereen anders.

Soms zijn therapeutische interventies zinvol om gebeurtenissen uit het verleden beter te begrijpen, deze te verbinden met wat er in het heden afspeelt, om ze daarna echt los te kunnen laten.

Soms ben je meer gebaat bij een coachende aanpak, waarbij we focussen op de toekomst, en op de vele mogelijkheden om in je sterktes te komen staan.

In vele gevallen zal mijn aanpak een combinatie zijn van beide: therapie (vertrekkend vanuit verleden) en coaching (gericht naar de toekomst).

. 

Afhankelijk van de persoon voor mij en diens hulpvraag, zet ik verschillende methodieken/modellen in. Eentje die wat vaker aan bod komt is cognitieve therapie (de cognitie = het denken): “je denken veranderen, verandert meer dan je denkt” want hoe jij denkt, bepaalt hoe jij je voelt. Daarnaast pas ik af en toe technieken toe uit de hypnotherapie, bijvb visualisatietechnieken die je onderbewuste kerngedachten kunnen opsporen en bijsturen.   

Deze succesvolle combinatie maakt dat we zowel op het bewuste alsook op het onderbewuste niveau aan de slag kunnen gaan. 

Ervaring doet me nog elke dag versteld staan van de  meerwaarde van deze combinatie!

02.

Knopen in de partnerrelatie en/of knopen bij seksualiteit

.

Zitten jullie als koppel in de knoop, lopen jullie vast in conflicten, of groeien jullie uit elkaar, dan gaan we op zoek naar datgene wat jullie weer kan verbinden. Soms zien we dat niet meer.

. 

‘Emotionally Focused Therapie of EFT‘ wordt beschouwd als een succesvolle aanpak voor koppels die de verbinding kwijt zijn. Als jullie mijlenver van elkaar verwijderd lijken is EFT  relatietherapie een krachtige methode om de verbondenheid in jullie relatie weer terug te brengen.

Je leert elkaar écht te zien en te begrijpen.

EFT is een therapie gericht op de onderliggende emoties en behoeftes van jou en je partner.

. 

 

…………………………………………………………………………………

. 

. 

Sekscounseling is een methode van eerder kort-durende hulpverlening, gericht op het verbeteren van de seksuele beleving.

. 

Vaak voorkomende obstakels die het seksueel functioneren kunnen belemmeren:

  • Verschil in seksueel verlangen tussen partners (hoog of laag libido, afkeer of angst, …)
  • Opwindingsproblemen bij de vrouw (lubricatieproblemen bij de vrouw; erectieproblemen bij de man)
  • Orgasmeproblemen (uitblijven van het orgasme; vroegtijdige zaadlozing bij de man, …)
  • Dyspareunie of pijn bij seksuele activiteiten (vaginisme, bekkenpijn, penetratiefobie, …)
  • Onvoldoende verwerkt verleden van seksueel misbruik/grensoverschrijdend gedrag
  • Vragen rond seksuele voorkeuren
03.

-
Vormingsvragen

.

Zoek je iemand die een toelichting kan brengen rond bepaalde problematieken of thema’s die met het menselijk gedrag te maken hebben?

.

Stel mij gerust je vraag! 

We overlopen de mogelijkheden samen zodat het aanbod op maat kan uitgewerkt worden.

.

Het thema ‘relationele ontwikkeling‘ triggert mijn passie, mijn missie, namelijk mensen helpen om betere relaties te onderhouden.

Immers, ‘de kwaliteit van je relaties bepaalt de kwaliteit van je leven’ volgens Tony Robbins.

.

In mijn meest hoopvolle dromen, wordt ‘relationele ontwikkeling’ ooit nog een hoofdvak op elke school en bij elke leeftijd!

Advies van andere cliënten

Lees hieronder het advies en ervaringen van andere cliënten.

Deze kunnen jou helpen om te beslissen of wij een goede ‘match’ zouden zijn.

5/5
"Ik ben bij Liesje terechtgekomen na een hobbelig parcours bij een andere psycholoog. Ze stelde me onmiddellijk gerust en begreep mijn terughoudendheid. Ondanks dat ik met mezelf behoorlijk in de knoop lag, was de drempel om naar een psycholoog toch groot. Liesje maakte tijd om te luisteren en meteen na het eerste gesprek voelde ik me meer ontspannen en opgelucht. Ondertussen hebben we samen al een heel traject bewandeld, en het voelt goed! Met de werkbare tips en adviezen kan ik weer verder."
Davy H
5/5
"Ik vond dat het tijd werd dat ik mezelf terug leerde kennen. Ik miste tools om voor mezelf op te komen, om om te gaan met teleurstellingen, .... We hebben allemaal een rugzakje. Maar als we alles in dat rugzakje een plaats kunnen geven dan kunnen we terug daar de toekomst kijken en weten we hoe het komt dat we op bepaalde dingen heftig kunnen reageren. Ik ben enorm blij dat Liesje mij hierbij heeft begeleid en mij de juiste inzichten heeft gegeven. Ook de meditatie- en visualisatie oefeningen en de documentjes met uitleg helpen mij nog altijd als ik merk dat het weer even niet zo goed gaat. Het is goed om je mentale gezondheid op de eerste plaats te zetten, om jezelf op de eerste plaats te zetten. We zijn het allemaal waard!"
Nathalie H
5/5
"Tijdens een intense en zeer moeilijke periode vol twijfels, onzekerheid, angstaanvallen, fysieke klachten en eindeloos veel (fysieke) onderzoeken zonder veel resultaat werd ik op doktersadvies doorverwezen naar Liesje. Meteen had ik een goed gevoel. Professioneel, vertrouwelijk, warm, geduldig, begrijpend, ... kortom een klik van de 1e moment. Ik kreeg de nodige tijd om mijn verhaal te doen van vroeger tot nu en na alles samen te hebben doorlopen en besproken hebben we de onderliggende oorzaak gevonden - gestart van reeds lange tijd terug - waar dit alles hoofdzakelijk een gevolg van was. Samen en met veel tips en oefeningen hebben we het mentale en fysieke aspect aangepakt. Hebben we gezocht naar oplossingen en manieren om met bepaalde zaken, gebeurtenissen en situaties te gaan werken en om te gaan, sommigen een plaats te geven maar vooral ook alles bespreekbaar te maken voor mezelf en met de mensen uit mijn directe en indirecte omgeving wat daarvoor niet lukte. Dit alles heeft enorm geholpen in mijn genezingsproces en heeft ertoe bijgedragen dat ik nu zowel mentaal als fysiek veel sterker in mijn schoenen sta, mezelf veel minder onnodige druk opleg in het leven en met een meer gerust en positief gevoel en veel goesting de draad opnieuw heb opgenomen en verder kan. Kortom, een echte aanrader en hulp waar ik om eerlijk te zijn veel sneller had moeten voor openstaan en enorm mee ben geholpen!"
Seppe L
5/5
"Ik kwam in maart 2021 bij Liesje terecht via mijn huisarts. Ik was door het hele corona-gebeuren opgebrand. Ik zat tegen een burn-out aan. Ik had geen plezier meer in - en geen voldoening meer van mijn job, een job die ik nochtans doodgraag doe. Ik kon niet meer: ik deed niet anders dan huilen en ik sliep niet meer. Ik liep elke dag tegen de spreekwoordelijke muur aan. Ik was gewoon leeg. Liesje deed me inzien dat ik de lat veel te hoog leg voor mezelf. Mijn perfectionisme werkte me tegen en haalde me naar beneden. Dankzij de therapie ben ik erachter gekomen waar mijn drang naar perfectionisme vandaan komt en dat was voor mij iets waardoor er een grote last van mijn schouders viel. Dit besef heeft me veel doen inzien en begrijpen. Ik ben blij dat Liesje zich in deze problematiek mee heeft willen verdiepen. In de sessies heb ik geleerd dat niet alles perfect moet zijn, dat het zeker mijn schuld niet is, dat ik de moeite waard ben en dat het zeker niet anders had moeten zijn. Ik heb ook geleerd dat ik goed bezig ben en dat ik trots mag zijn op wat ik bereikt heb. Ik ben er nog steeds niet, het is 'work in progress'. Dingen loslaten blijft moeilijk, maar ik besef dat ik niet alles kan controleren. Ik heb door de therapie wel de tools aangereikt gekregen om beter met stress en teleurstelling te kunnen omgaan. Ik heb het gevoel dat ik nu positiever in het leven sta, ik heb weer zin in mijn job en ik ben gelukkiger."
Greet D
Scroll naar boven